[ad_1]
. . . . .
این غذای خوشمزه و پرطرفدار، در ایران با شیوه‌های گوناگون آماده می‌شود و ادویه‌هایی هم که در آن استفاده می‌شود، متفاوت است.
مواد لازم برای تهیه آدویه ماکارونی گا گوشت و مرغ
سیلفل سیاه: یک قاشق چایخوری
:اپریکا: نصف غذاخوری
سیودر سیر: نصف قاشق غذاخوری
آودر آویشن: نصف غذاخوری
قلفل قرمز: ق چایخوری
پیودر پیاز: نصف غذاخوری
دارچین: نصف غذاخوری
گشم گشنیز: نصف قاشق غذاخوری
یوزهندی: یک عدد
سبزل سبز: هفت عدد
:لپر: نصف غذاخوری
دوا کاری: نصف غذاخوری
بهردچوبه: نصف غذاخوری
زودر ننل: نصف غذاخوری
از: یک چهارم غذاخوری
رد لیموعمانی: نصف قاشق غذاخوری
زرز تهیه ادویه ماکارونی
همه مواد را آسیاب کنید و خوب مخلوط کنید. در هر وعده ماکارونی می توانید از یک قاشق از آن استفاده کنید.
ان ادویه‌ها ماکارونی را خوشمزه و متفاوت می‌کنند
صواص ترکیبات ادویه
– هر صد مرم جوز ننی نیمی از نیاز منیزیم روزانه شما را تامین می کند.
– پونه خشک به علت داشتن ویتامین C بالا برای تقویت لثه خیلی مناسب است.
.
– سیلفل سیاه باعث بهبود معالجه می شود و به دلیل کاهنده وزن به حساب می آید.
– گلپر ندهنده اعصاب و حتی یآادیآور هم هست.
– فسرفس باعث پایین آوردن سطح استرس در بدن می شود.
– از تخم گشنیز جهت خ نون خیلی استفاده می شود.
– فلفل سفید کارکرد کلی بدن را بهتر می‌کند و از اماری‌های دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند.
– مقدار صد گرم دارچین تمام کلسیم مورد نیاز بدن شما را می‌کند.
– ریحان خشک به دلیل وجود منیزیم و نداشتن احساس و استلسترول جریان خون را در بدن ی‌کان می‌کند.
– آویشن به مقدار زیادی خون و فشار خون را کاهش می دهد.
– ن فیبر موجود در پودر سیر برای فعالیت روده مهم است و یبوست را از ی‌بن میبرد.
– انجیل عامل طبیعی قدرتمندی است که مانع گرسنگی و اشتهای زیاد می شود.
– هره را رفع می کند و تقویت کننده معده و رژیم است.
.
– قلفل قرمز یک آنتی اکسیدان قوی است و رادیکالهای آزاد را از بین میبرد، برای همین گیلوگیری.
پیاز سرشار از ترکیبات سولفور قوی است که باعث افزایش سلامتی می شود.
منبع: یر ایران
[ad_2]
